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La gym avec Didier

Séance de sophrologie en live jeudi 21 mai à 19h

Un circuit proposé par Didier

Stretching avec Didier

Séance en live :

Screenshot 20200415 114852 messages

 

Séances en live:

 

Message de Didier:

Planning des séances en vidéo conférence. 100 places à chaque cours de 45 mn. C'est gratuit. Solidaire COVID-19

Vous pouvez inviter des amis dans toute la France.

Ceux qui souhaitent participer doivent contacter Didier en laissant leurs coordonnées et en précisant qu'ils viennent de la part de la Gym Volontaire de l'USMG. Il faut confirmer sa présence impérativement !

Il faut se connecter 10 minutes avant l'heure.

  • lundi 6 avril 2020 19h : gym douce/stretching
  • mercredi 8 avril 2020 19h : Pilates
  • jeudi 9 avril 2020 19h : sophrologie//apéro conférence
  • samedi 11 avril 2020 11h : cardio/training/gainage

 

site www.zoom.us, rejoindre la réunion, code 891 313 4420 mot de passe 100

 

tél : 0666858351

www.evasionsport.fr

 

Les dernières séances

Séance en live

Pour les séances suivantes, si vous voulez participer aux séances de Didier en direct sur https://zoom.us/, envoyez lui un SMS au 06 66 85 83 51 en précisant que vous êtes adhérent à la Gym Volontaire de l'USMG.

Prochaines séances:

  • mercredi 1er avril 2020 à 19h : Pilates
  • jeudi 2 avril 2020 à 19h : Sophrologie
  • samedi 4 avril 2020 à 11h : cardio/training/gainage

 

Séance 2 en live : rendez-vous avec Didier lundi 30 mars à 19h00

Message aux adhérents:

Didier m'a envoyé ce SMS:

"Bonjour. J'organise lundi 30 mars à 19h00 un cours 30 mn de stretching en vidéo conférence. 100 places. C'est gratuit. Vous pouvez inviter des amis. Il faut qu'ils me contactent en me laissant leur coordonnées et venant de votre part. Merci de me confirmer votre présence.
Site Zoom, rejoindre la réunion. Tapez le numéro 874-527-298  Et c est parti pour détente de tout tes muscles.
Didier

www.evasionsport.fr"

Bon stretching!

Chantal Ricour (présidente)

 


 

Commentaires (2)

MARILYNE
  • 1. MARILYNE | 11/04/2020
Merci et bravo Didier pour ta séance de ce matin (samedi 11/04).
A bientôt.
Marilyne
cricour
  • 2. cricour | 06/04/2020
Il est important de couper son micro pour les séances en live!
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