Atelier Gymnastique Holistique et Qi Gong du 24 mars 2018

Nous organisons des stages quelques samedis après-midi de 14h30 à 16h.

Ces stages sont ouverts aux adhérents et aux extérieurs.

Pour participer, créez un compte si vous n’en avez pas déjà un et inscrivez-vous quelques jours à l’avance sur l’agenda du site à la date du stage.

Participation 3€ pour les adhérents et 6€ pour les extérieurs.

Stage 2 decembre 2017 fred

La Gymnastique Holistique : une méthode utilisée par les kinésithérapeutes.

Aller dans la détente musculaire.

Libérer les articulations par une respiration fluide et des mouvements simples.

 

Le Qi Gong: une discipline énergétique chinoise.

Ouvrir le corps dans toutes ses dimensions.

Se déposer, se relier à soi et à l'environnement.

Dévoiler l'énergie vitale et la laisser circuler par des mouvements naturels

 

 

Samedi 22 septembre 2018,

Marie-Eve anime un stage Pilates

de 14h30 à 16h

salle d'échauffement de l'Aréna.

Venez nombreux!

Il faut s'inscrire sur le site!

(4 € pour les adhérents, 8 € pour les extérieurs)

Stage pilates 5