Sport santé: la gymnastique volontaire !
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Pilates / Stretching le vendredi de 18h à 19h30
- Le 04/10/2021
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A Gagny, gymnase Alain Mimoun, Didier vous propose une séance de Pilates et Stretching, le vendredi de 18h à 19h30 !
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Fitness le mardi soir
- Le 04/10/2021
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Judith vous propose 2 nouvelles séances de Fitness le mardi
à 18h15, Cardio Fitness
à 19h00 Renforcement Fitness
de quoi brûler des calories !
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Reprise des séances de marche nordique
- Le 01/09/2021
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A la Gym volontaire de l'USM Gagny, les séances de marche nordique reprennent dès lundi 6 septembre 2021, venez essayer !
Pour la saison 2021/2022, 16 séances par semaine
- 14 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire,Cardio mix, Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
- et une journée randonnée un dimanche par mois.
Reprise des séances à partir du lundi 6 septembre 2021
Protocole sanitaire en vigueur à partir du 9 août 2021 : les participants doivent être en possession de leur pass sanitaire pour entrer dans les gymnases : Tablosanitaire9aout21
Venez tester la marche nordique avec Marie-Eve
- le lundi à 14h30
- le mardi à 14h30
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