Sport santé: la gymnastique volontaire !
Pour la saison 2021/2022, 16 séances par semaine
- 14 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire,Cardio mix, Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
- et une journée randonnée un dimanche par mois.
Venez tester la marche nordique avec Marie-Eve
- le lundi à 14h30
- le mardi à 14h30
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