Sport santé: la gymnastique volontaire!
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Reprise de la marche nordique et de la randonnée
La gym chez vous!
Pendant le confinement, continuez à faire du sport sans sortir de chez vous.
A la maison, on peut faire du cardio, de la musculation, travailler sa souplesse, etc...
Nos animateurs vous préparent de petites vidéos pour vous maintenir en forme et vous aurez ainsi plaisr à les retrouver.
Consultez régulièrement la page car de nouvelles vidéos y sont régulièrement ajoutées.
Pour la saison 2019/2020, 20 séances par semaine
- 18 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire, Zumba cardio,Tendance Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
- 2 séances de marche nordique
- et une journée randonnée un dimanche par mois.
- des stages de Pilates et de marche nordique
Nos tarifs
Le tarif forfaitaire de 200 € permet d’assister à toutes les séances du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020.
Tarif de janvier à fin juin 2020 : 130 €
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Les derniers commentaires
Super, la séance 12 pour brûler des calories!
Merci et bravo Didier pour ta séance de ce matin (samedi 11/04). A bientôt. Marilyne
C'est avec plaisir Marilyne ! Lorsque je me filme, je vous imagine devant moi vous déchaîner
Merci Valérie !!! Bises. Marilyne
Il est important de couper son micro pour les séances en live!
Super, on peut continuer les séances pendant les vacances!