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Sport santé: la gymnastique volontaire!

Un diaporama de quelques séances

Pour la saison 2019/2020,

20 séances par semaine

  • 18 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire, Zumba cardio,Tendance Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
  • 2 séances de marche nordique
  • et une journée randonnée un dimanche par mois.
  • des stages de Pilates et de marche nordique

 

Le tarif forfaitaire de 200 € permet d’assister à toutes les séances du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020.

 

 

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Une vidéo de quelques séances

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