Sport santé: la gymnastique volontaire!
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Reprise de la marche nordique, de la randonnée et des séances en salle
La gym chez vous!
Pendant la fermeture des gymnases, continuez à faire du sport sans sortir de chez vous.
A la maison, on peut faire du cardio, de la musculation, travailler sa souplesse, etc...
Nos animateurs vous préparent de petites vidéos pour vous maintenir en forme et vous aurez ainsi plaisr à les retrouver.
Consultez régulièrement la page car de nouvelles vidéos y sont régulièrement ajoutées.
Pour la saison 2019/2020, 20 séances par semaine
- 18 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire, Zumba cardio,Tendance Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
- 2 séances de marche nordique
- et une journée randonnée un dimanche par mois.
- des stages de Pilates et de marche nordique
Nos tarifs
Le tarif forfaitaire de 200 € permet d’assister à toutes les séances du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020.
Tarif de janvier à fin juin 2020 : 130 €
Comment faire une séance d'essai?
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