Sport santé: la gymnastique volontaire!
Pour la saison 2018/2019,
21 séances par semaine
- 18 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire, Tendance Fitness, Body Sculpt, Djembel, LIA latino, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
- 3 séances de marche nordique
- et une journée randonnée un dimanche par mois.
Le tarif forfaitaire de 200 € permet d’assister à toutes les séances du 10 septembre 2018 au 30 juin 2019.
Tarif d'avril à fin juin 80 €
La nouveauté du printemps 2019 :
l' atelier marche nordique / Qi Gong
le samedi matin, ouvert à tous!
Une vidéo de quelques séances
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