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Sport santé: la gymnastique volontaire!

Reprise de la marche nordique, de la randonnée et des séances en salle

La gym chez vous!

 

Pendant la fermeture des gymnases, continuez à faire du sport sans sortir de chez vous.

A la maison, on peut faire du cardio, de la musculation, travailler sa souplesse, etc...

Nos animateurs vous préparent de petites vidéos pour vous maintenir en forme et vous aurez ainsi plaisr à les retrouver.

Consultez régulièrement la page car de nouvelles vidéos y sont régulièrement ajoutées.

Un diaporama de quelques séances

Pour la saison 2019/2020, 20 séances par semaine

 

  • 18 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire, Zumba cardio,Tendance Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.
  • 2 séances de marche nordique
  • et une journée randonnée un dimanche par mois.
  • des stages de Pilates et de marche nordique

 

Nos tarifs

Le tarif forfaitaire de 200 € permet d’assister à toutes les séances du 9 septembre 2019 au 30 juin 2020.

Tarif de janvier à fin juin 2020 : 130 €

 

 

Comment s'inscrire?

Comment faire une séance d'essai?

 

 

L'USMG et la FFEPGV

La GV est une section de l'USMG.

L'USMG comporte 20 sections, 20 sports différents dans le club omnisports de Gagny.

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La GV est affiliée à la FFEPGV

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