Cette semaine

Retrouvez nos animateurs: ils vous proposent des séances à faire chez vous.

En 2020, la GV sport santé!

Pour trouver les salles, les gymnases des séances de gym ou les rendez-vous de la marche active, de la marche nordique ou des randonnées:

	LUNDI à 14 h 15 avec Marie-Eve ; Forêt Bondy ; Marche nordique
	LUNDI à 20 h avec Valérie C. ; A. Mimoun ; Séance GV
	MARDI à 12 h avec Marie-Eve ; Aréna ; Séance GV
	MARDI à 14 h 30 avec Marie-Eve ; Forêt Bondy ; Marche nordique
	MARDI à 18h45 avec Marie-Pierre ; Aréna ; Séance GV dynamique
	MARDI à 20 h avec Sophie ; Aréna ; Tendance fitness Moove (cardio, dance,...)
	MARDI à 21 h avec Sophie ; Aréna ; Gym douce
	MERCREDI à 19 h 45 avec Bénédicte S. ; Aréna ; Séance GV dynamique
	MERCREDI à 20 h 45 avec Linda ; Aréna ; Zumba cardio
	JEUDI à 12 h avec Valérie D. ; Aréna ; Séance GV
	JEUDI à 18h avec Frédéric ; Aréna ; Gym holistique
	JEUDI à 19h avec Frédéric ; Aréna ; Qi Gong
	JEUDI à 20 h avec Sophie ; Aréna ; Cardio tonic
	JEUDI à 20 h 45 avec Sophie ; Aréna ; Renforcement musculaire total body
	VENDREDI à 18 h avec Didier ; A. Mimoun ; Pilates® ou gym douce
	VENDREDI à 19 h avec Didier ; A. Mimoun ; Stretching/sophrologie
	SAMEDI à 9 h 30 avec Linda ; A. Mimoun ; GTF (global tonic fitness)
	DIMANCHE à 9 h 30 avec Valérie D. ; Aréna ; Séance GV
	DIMANCHE à 10 h 30 avec Valérie C. ; Aréna ; Cuisses/Abdos/Fessiers
	DIMANCHE à 11 h 15 avec Valérie C. ; Aréna ; Step/Bokwa/LIA

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