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Cette semaine

En 2020 / 2021, la GV sport santé!

 

Suite au confinement, aucune séance jusqu'au 1er décembre 2020

 

 

Les séances de la semaine proposées par la fédération

Pour les adhérents 2020/2021

Vert séance normale
Rouge séance supprimée
Orange séance modifiée
 

Pour les adhérents 2020/2021

les séances en vidéos ou à l'extérieur

 

Vert 1 LUNDI à 14 h 30 avec Marie-Eve ; Forêt Bondy ; Marche nordique
Rouge 1 LUNDI à 20 h avec Valérie C. ; A. Mimoun ; Séance GV
Orange 1 JEUDI à 14 h en vidéo avec zoom; séance GV
Vert 1 MARDI à 14 h 30 avec Marie-Eve ; Forêt Bondy ; Marche nordique
Rouge 1 MARDI à 18h45 avec Marie-Pierre ; Aréna ; Séance GV dynamique
Rouge 1 MARDI à 20h avec Sophie ; Aréna ; Tendance fitness
Rouge 1 MARDI à 21h avec Sophie ; Aréna ; Gym douce
Orange 1 MERCREDI à 19 h en vidéo avec zoom ; avec Judith ; Pilates
Orange 1 MERCREDI à 20 h en vidéo avec zoom ; avec Judith ; Afro beat fitness
Rouge 1 JEUDI à 12 h avec Valérie D. ; Aréna ; Gym douce
Rouge 1 JEUDI à 18h avec Frédéric ; Aréna ; Gym holistique
Rouge 1 JEUDI à 19h avec Frédéric ; Aréna ; Qi Gong
Rouge 1 JEUDI à 20 h avec Sophie ; Aréna ; Cardio tonic
Rouge 1 JEUDI à 20 h 45 avec Sophie ; Aréna ; Renforcement musculaire total body
Orange 1 VENDREDI à 18 h avec Didier ; en vidéo avec zoom ; Pilates® ou gym douce
Orange 1 VENDREDI à 19 h avec Didier ; en vidéo avec zoom ; Stretching/sophrologie
Rouge 1 SAMEDI à 9 h 30 avec Judith ; A. Mimoun ; Cardio fitness
Rouge 1 DIMANCHE à 9 h 30 avec Valérie D. ; Aréna ; Séance GV
Orange 1 DIMANCHE à 10 h 30 avec Valérie C. ; Parc de le Haute Ile; séance en plein air
Rouge 1 DIMANCHE à 11 h 15 avec Valérie C. ; Aréna ; Step/Bokwa/LIA

Pour trouver les salles, les gymnases des séances de gym ou les rendez-vous de la marche active, de la marche nordique ou des randonnées:

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