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Et la marche nordique ?

Voici quelques vidéos pour pratiquer la marche nordique à la maison avec l'aval de Thierry :

séance 1 : une séance type

séance 2 : une séance pour ceux qui n'ont pas de jardin.

séance 3 : une deuxième séance de MN pour ceux qui n'ont pas de jardin!

séance 4 : en appartement

séance 5 : séance sportive

séance 6 : tout public