Vous êtes actuellement connecté avec le compte .

Blog

NouveauVoici les dernières actualités de la Gym Volontaire de l'USMG ¨

Pour connaître nos blogs au fur et à mesure, abonnez-vous à notre page facebook : facebook.com/gymgagny/

 

Nouveau replay de Marie-Pierre sur le site : bouger pour sa santé !

Une séance cardio et renforcement musculaire avec Marie-Pierre : bouger pour garder la forme ! Retrouvez Marie-Pierre en live 3 fois par semaine, le lundi et le vendredi à 10h et le jeudi à 18h30, puis en replay sur le site.

M p 2

 

En ligne, une séance pour les articulations avec Valérie

Travaillez vos articulations avec Valérie :

Vad

Séance de Sophie en live mercredi 27 mai 18h30

Sophie nous propose une séance cardio et de renforcement musculaire en live mercredi 27 mai à 18h30. 

Capture d 1

 

Nouveau replay de Marie-Pierre sur le site

Une séance cardio et renforcement musculaire avec Marie-Pierre : bouger pour garder la forme ! Retrouvez Marie-Pierre en live 3 fois par semaine, le lundi et le vendredi à 10h et le jeudi à 18h30, puis en replay sur le site.

M p 6

 

Marie-Eve en direct jeudi à 14h30 pour une séance de gym complète

Connectez-vous sur l'application zoom avec Marie-Eve jeudi à 14h pour de la gym en direct !

Me5

Séance de Sophie en live mardi 26 mai 18h30

Sophie nous propose une séance de renforcement musculaire en live mardi 26 mai à 18h30. A vos tapis de gym !

Annotation 2020 04 30 064708

 

Marche nordique avec Marie-Ève le lundi et mardi après-midi

Le lundi à 14h15 et le mardi à 14h30, retrouvez Marie-Eve pour les séances de marche nordique dans la forêt de Bondy. Inscrivez-vous pour cette activité !

Mn06

Séance en live avec Marie-Pierre lundi 25 mai à 10h

Suivez la séance de Marie-Pierre, à retrouver plus tard en replay sur notre site. Retrouvez Marie-Pierre le lundi et vendredi à 10h et le jeudi à 18h30 pour une séance d'une heure.

Mp01 2

Séances de Sophie en live lundi 25 mai à 11h30 et à 18h30

Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le lundi 25 mai : à 11h30, une séance "GV renfo" et à 18h30, une séance "GV cardio". Bonne gym !

Annotation 2020 05 07 051642

 

Marche nordique avec Marie-Ève le lundi et mardi après-midi

Le lundi à 14h15 et le mardi à 14h30, retrouvez Marie-Eve pour les séances de marche nordique dans la forêt de Bondy.

Mn 1

Nouvelle séance de Marie-Pierre en replay : bouger pour sa santé !

Retrouvez la séance de vendredi matin sur notre site, n'oubliez pas les rendez-vous de Marie-Pierre en direct le lundi à 10h, le jeudi à 18h30 et le vendredi à 10h 

M p 5

Séances de Sophie en live jeudi 21 mai à 11h30 et à 18h30

Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le jeudi 21 mai : à 11h30, une séance "GV renfo" et à 18h30, une séance "GV stretching relax". Bonne gym !

Capture k 1

 

Sophrologie en live avec Didier jeudi 21 mai à 19h

Suivez la séance de sophrologie de Didier en vous connectant sur le site

Sophro 5

Un cours en direct avec Marie-Eve vendredi 22 mai à 14h

Retrouvez Marie-Eve en live pour une séance degym complète vendredi 22 mai à 14h (se connecter à 13h50)

Me

 

Séances de Sophie en live mardi 19 mai à 11h30 et à 18h30

Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le mardi 19 mai : à 11h30, une séance "GV renfo" et à 18h30, une séance "GV cardio". Bonne gym !

Annotation 2020 05 07 051641

 

Avec Marie-Pierre, séances de gym en live le lundi et vendredi à 10h et le jeudi à 18h30

Sur le site, vous trouverez les liens pour toutes les séances de Marie-Pierre en live et en replay

Mp05

 

Séances de Sophie en live lundi 18 mai à 11h30 et à 18h30

Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le lundi 18 mai : à 11h30, une séance "GV cardio" et à 18h30, une séance "GV renfo". Bonne gym !

Annotation 2020 04 30 065026

 

Reprise de la marche nordique mardi 19 mai à 14h30

Reprenez l'activité marche nordique ! Nous marcherons le long de la Dhuis avec Marie-Ève pour cette séance de reprise.

Mn01

 

Séance de Marie-Pierre en live vendredi 15 mai à 10h

Retrouvez Marie-Pierre en live le lundi à 10h, le jeudi à 18h30 et le vendredi à 10h 

Mp05

Séances de Sophie en live jeudi 14 mai à 11h30 et à 18h30

Sophie nous propose 2 séances en live chaque jour. Pour le jeudi 14 mai : à 11h30, une séance "GV boxing" et à 18h30, une séance "GV bâton". Bonne gym !

Annotation 2020 05 07 051240