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10 avril : la séance n° 12 de la fédération est en ligne

  • Le 10/04/2020 à 15:01
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Pour avoir des jambes fuselées, suivez cette séance ! On peut prendre 2 chiffons doux sur du carrelage ou du parquet, cela remplace facilement les "gliding".

Capture 13

 

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Afin de célébrer les vacances, Valérie vous propose un nouveau cours dimanche 30 juin 2024 de 10H à 11 H pour célébrer et cloturer les cours de la session, son cours cardio / renfo se deroulera de ce fait de 11H à 12H.